Privélessen
De privé les is afgestemd je individuele behoeften. Dat betekent dat de yogaoefeningen en rustmomenten op je beperkingen en voorkeuren aansluiten. Privé les is voor iedereen met niet-aangeboren hersenletsel (NAH) die een introductie wil van yoga. Ook ter verdieping van je bestaande kennis en kunde is privé les een uitstekende keuze.
Afgestemd op jou
Een groepsles kan te druk zijn. Vaak zijn groepsdruk of een lichamelijke beperking hier de oorzaken van. Na het inventariseren van je algemene gezondheid, kracht, flexibiliteit en voorkeuren, bepaal ik een reeks lichaamshoudingen en rustoefeningen die geschikt zijn voor jou. Door deze oefeningen uit te voeren, werken we samen aan meer rust en ontspanning.
Interesse?
Stuur een mail naar yogageertje@gmail.com. Vermeld hierin een kort verhaal over jezelf, contactgegevens en mogelijke fysieke beperkingen.
Let op: voor deelname dien je zelfstandig en trap op en af te kunnen lopen.