De ademhaling
Rustmomenten
Makkelijke yogahoudingen
Begeleide eindontspanning

Tijdens de les gebruiken we kussens, dekens en eventueel een stoel.


Yoga voor NAH online via ZOOM op donatiebasis

De les is alleen bedoeld voor mensen met NAH of klachten van een hersenschudding vanaf 18 jaar. Nu ivm corona ben ik online les gaan aanbieden.
De les is op dinsdagochtend van 11:00-12:15 & vrijdagmiddag van 15:00-16:30 ——————————————————————————————————————————————————————————- Wil je meedoen? Meld je aan onderaan de pagina of mail naar yogageertje@gmail.com


Wat zelf meenemen:

In verband met de coronamaatregelen dien je de volgende spullen zelf mee te nemen:

  • Yogamat (of je kunt er eentje huren voor €2,- op locatie)
  • Deken
  • Handdoek
  • Eventueel een oogmasker
  • Eventueel een waterfles                 

Lestijd?

Vrijdagmiddag van 15:00-16:30 uur bij Yogapoint aan de Oudegracht 44 aan het water in Utrecht Centrum (bushalte Neude).

Het kost €10,- per keer of €18,- voor twee opvolgende lessen.
Betaling mag contant of is mogelijk via een Tikkie.


Aanmelden: